Saunen & Infrarot
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Move am Walchsee in Tirol
DEIN AKTIVURLAUB IN BALANCE
Unsere Indoor Move Bereiche lassen jedes aktiv begeisterte Herz höherschlagen. Du hast die Auswahl zwischen inspirierenden Gruppentrainings, Trainingsstunden mit einem Personaltrainer oder die modernen Fitnessbereiche sowie das Schwimmbad eigenständig zu nutzen. Durch die durchdachte Balance aus Aktivitäten Indoor sowie Outdoor kannst du dich das ganze Jahr über fit halten und neue Sportarten ausprobieren.
Move im Das Walchsee Aktivresort
- Funktioneller Fitnessraum mit moderner Cardio- und Krafttrainingsausstattung für das Training täglich von 07.00 bis 20.00 Uhr
- Ganzheitlicher Bewegungsraum für motivierende Gruppentrainings
Move im Das Walchsee Lakeside
- Funktioneller Fitnessraum mit Queenax, TRX-Slingtrainer etc. täglich von 07.00 bis 20.00 Uhr
- Abwechslungsreiche Gruppentrainings mit belebenden Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Aquafitness und Co.
- Vitalisierender Gesundheitscheck anhand vonSpiroergometrie, Bioelektrische Impedanz-Analyse und vielem mehr
Egal ob Gast im Das Walchsee Aktivresort oder unserer Dependance Lakeside – wir bieten dir zu verschiedenen Zeiten und Terminen eine bunte Mischung aus den Move Programmen an. Die angebotenen Trainings sind saisonabhängig und nur mit rechtzeitiger Anmeldung möglich.
Leistungen
Yoga
Erlerne Yogabasics oder festige deine eigenen Yogaskills.
Geist und Körper im Einklang für mehr Energie im Alltag.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Je nach Wetterlage Outdoor oder Move Bereich
Geführte Wanderung für Hotelgäste
Von leichten, mittleren bis schweren Wanderungen
2-mal pro Woche
Im Sommer ca. 3-6h, im Winter ca. 2-3h
Nordic Walking
Geführte Walchsee-Runde
Dauer: 2 Stunden
Treffpunkt: Move Bereich
Starker Rumpf
Gezieltes Muskeltraining, um den Rumpf zu stärken
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Bike & Hike
Geführte E-Bike Tour mit anschließender Wanderung
Dauer: 4 Stunden
Aktiv Pilates
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur – primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
TRX-Training
Abwechslungsreiches und intensives Kraftausdauertraining für den ganzen Körper. Das Schlingentraining zählt zu den einfachsten und effektivsten Trainings weltweit.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Mobility & Beweglichkeit
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Mobilität.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Balance Pad Training
Trainiere gezielte Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen. Das Balance Pad gibt es auch für zu Hause, erhältlich an unserer Rezeption.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
12 Tiroler
Entwickelt von Toni Innauer und Patrick Koller werden einfach Übungen ohne Geräte für mehr Beweglichkeit und Kraft absolviert. Bei diesem Training für Jung und Alt wird die Tiroler Tierwelt nachgeahmt, um geschmeidig wie der Alpensalamander und stark wie der Steinbock zu werden.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Funktionelles Training
Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln. Priorität liegt auf den großen Muskelgruppen.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Move Bereich
Aquafitness
Aqua-Gymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Dauer: 50 min
Treffpunkt: Schwimmbad
10er Karten
| Gruppentraining | 50 min | € 120,00 |
| Personaltraining | 50 min | € 590,00 |
Trainings
Personaltraining (50 min)
€ 66,00
Gruppentraining (50 min)
€ 15,-
Aktive Naturerfahrungen für ein ganzheitliches Erlebnis
Nicht nur in unseren Indoor Move Bereichen, sondern auch in einer wunderbaren Naturkulisse an Bergen und See lässt es sich viel motivierter Körper und Geist in Bewegung bringen. In der herrlichen Umgebung rund um Das Walchsee Aktivresort kannst du zu jeder Jahreszeit sportliche Aktivitäten eindrucksvoll ausleben und neue Kraft tanken.
Dich erwartet ein belebender Aktivurlaub in atemberaubender Kulisse:
- nutze unseren exklusiven Seezugang, schwimme im erfrischenden Walchsee und verspüre die Kraft des Wassers
- sammle inspirierende Erfahrungen bei unseren Gruppentrainings im und rund um das Resortm sowie unseren geführten Bike- und Wandertouren
- entdecke fesselnde Weitblicke beim Wandern, Laufen oder Spazieren
- erlebe die Faszination der Natur beim Radfahren, (E-)Mountainbiken oder Rennradfahren auf den über 180 km ausgeschilderten Routen
- genieße das majestätische Bergpanorama beim Stand-up-Paddling auf dem See
- spiele Golf und erkunde die bezaubernde Vielfalt der Golfplätze in unmittelbarer Nähe
- stürze dich beim Canyoning ins Abenteuer und bewundere beeindruckende Schluchten und Wasserfälle
- begib dich beim Paragleiten in die Lüfte, spüre die Freiheit und erfreue dich an unvergleichlichen Ausblicken aus der Vogelperspektive
- erlerne das Langlaufen beim kostenlosen Kennenlernkurs auf dem über 250 km großen Loipennetz direkt vorm Resort
- ziehe deine Bahnen auf den präparierten Pisten im Top-Skigebiet Hochkössen
- bestaune die schneebedeckte Landschaft beim Schneeschuhwandern und Winterwandern
- und vieles mehr
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